俺の足音だけ独り占め

宣言通り、今朝は５時に起床。
なぜ、５時に起きたのかというと、、

先月、ハイパフォーマンスセミナーに参加してきて
それからは、ひたすら自分の体のリセットを行ってきたからで
その効果を試すために、走ることに決めたからです。

具体的にリセットというと
筋膜のリセット。

４０年間の偏った体の使い方による筋膜の癒着をとことんとってきました。
それだけじゃなく、体の正しいコントロール、も同時に進行してきました。

その効果はというと、、、

走り出しの際、左ひざの内側に痛みが出現していましたが、
体があったまってくると、その痛みは無くなりました。

で、体が温まってくる間、まだ朝早かったので
俺の足音だけ。
それから、いつもと違う角度に視線を上げてみると

自分が３４年前に通っていた小学校のブランコの横に
満開の桜が咲いているじゃないですか。
独り占めの景色を堪能しました。

いつもと同じ場所を通っているのに
初めて気づくことってあなたはありませんか？

なぜ、このようなことが起きるのかというと
人間はパターンの生き物だからです。

だから、ほぼ自動操縦で同じ角度で視線を固定して
歩いていますし、同じ思考パターンを繰り返しています。

なので、今あなたの得ている結果は
今までのあなたの思考パターンと行動パターンの結果なのです。

もっと言うと、そういう設計図で今の状態があるんです。

でも、ほとんどの人がそのことに気づいていません。
自分の周りの環境が今の自分の結果を作り出していると思っています。

よく全然体が変わらないと言っている人がいますが
それは、その人が体が変わらないパターンをしているからです。

だから、変えるのは簡単なんです。

自分のパターンを分析して
そのどれかを変えてあげればいいんです。

ここで、重要なことが一つあるとすれば
さっき伝えましたが、人間はパターンの生き物なので
無意識にやっているので、それを認識することが難しいのです。

なので、今日1日で、あなたが無意識にやっている事を
意識を持って観察してみてはどうでしょうか？

そして、そのどれか一つを意識的に変えてみてください。

ここで、違和感を感じる事が出来たら
今までのパターンが崩れている証拠です。

追伸：今、素晴らしい結果を得ている人は、そのままのパターンを続けてくださいね。
せっかく上手く行っているのですから、無理して変える必要は全くありませんので。
では、今日も1日頑張っていきましょう。