思いがけない事

「あ、湯川先生、遅くなってしまったけど、これ」
そう言って、理学療法士の石田先生は東京ディズニーランドの袋に入った
ものをくれました。

家に帰ってから、その袋を開けてみると、
タンブラーが入っていたんです。

めちゃくちゃ嬉しかったですよ。

なんでかというと、最近、アミノ酸をちょくちょく取るようにしているんですが、
ちょうどいい持ち運びができる水筒がなかったからです。

昨日は早速、女房が息子の保育園のお母さん達と最後の食事会だったので
夜迎えに行く時にアミノ酸を１０グラム水筒に入れて持って行きました。

迎えに行くところは、自宅から車で大体２０分のところ。

隣には、息子も一緒に行くと言ったので乗っていました。

その道中でも、チビチビとアミノ酸を補給。
息子に、「これ飲むと筋肉がつくんだぜーって」いうと、「飲む！！」って。

で、飲んだ後は、レモン味が嫌だったのか、吹き出す寸前。

無事に夜２１時に迎えに行けました。

そうそう、アミノ酸を摂るタイミングって知ってますか？

俺が、筋トレを始めたばっかりの時は
運動直後の３０分以内がゴールデンタイムと言われていました。

ただ、研究をしていくうちに、運動前に補給していた方がカタボリックが進まないから
結果的には筋量を増やすためには良いんじゃないかと。

タンブラーの話からアミノ酸の話になったけど
結局何が言いたいのかというと、

真実を常に問う

ということ。

そのために、知っておかなければならないのが、昨日も言いましたが
前提条件です。

どんなコンテキストがあって、その結果が出ているのか
これが一番大切なこと。

なぜなら、そうじゃないと比較ができないからです。

常識を常に問う事が重要。

大体そこに、パラダイムシフトが起きる何かがあるから。

今まで、学んできた事で自分が大きく成長した時
何があったかというと、今まで自分の中で常識だと思っていた事が
常識ではなかったと気づいて、さらに行動が出来た時だからです。

まあ、周りの人たちと一緒で良いと
あなたが思っているのでしたら、メディアに振り回されていても
良いのですが。

俺は嫌なので、自分自身の行動の結果で
本質は何か？を常に探していきます。

その方が、楽しいし、思考力も鍛えられますからね。

追伸：今日は夜今年イタリアに一緒に行く料理人と
今後の店舗展開についての話に行く予定です。

その前に色々、やっておかなければならないことがあるので。

それでは、素敵な日曜日をお過ごし下さい。