禁酒とダイエットの関係

ビジネスオーナーになって
どうしても、避けることができないことの一つが
お酒の席です。

常に新しい知識やスキルを身につけるために
セミナーに出席したりすると、そのあとに懇親会という名の
飲み会があります。

で、その懇親会に出ることの方が
ビジネスにおいて、とても大切なことなのです。

理由としては

お酒が入るので、本音が聞ける
・ よそよそしさが消える
・ 思わぬ問題の解決策を聞ける
・ 相手の問題点を解決できるスキルを持っている
・ ビジネスパートナーになる可能性がある

ただ、忙しくなればなるほど
こういった場は多くなってきます。

そうなると、体型の変化が出てきます。
よくいう中年太りです。

この中年太りに影響しているのが、

アルコール。

なぜかというと、アルコールを摂取すると、それを分解するために
肝臓がフルで働き始めます。

で、その結果、他の仕事ができなくなり、脂肪の分解を行えなく
なってくるのです。

すると、その分解ができない脂肪がどんどん体の中に溜め込まれていく
といったプロセスです。

なので、

中年太りを解消させダイエットをするのに必要なのは

まず初めにアルコールを取らないこと。

それによって肝臓の機能を回復させてあげることを
優先してあげなければなりません。

それによって、男性ホルモンのテストステロンの分泌も
促されるので、脂肪の分解に拍車がかかります。

なので、まずは禁酒をするようにしてください。

懇親会の席ではノンアルコールビールを頼むようにすると
いいと思います。

では、また。

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