昨日は、1日しっかりと体を休めることができました。
と言いますけど、日課の縄跳び500回はしっかりと跳びましたけどね。
息子が、トレーニングに通っている五十嵐先生から出された課題からなので
もうかれこれ1ヶ月と18日はやっていますかね。
だから、500回×49日なので24,500回くらい跳んでいますね。
結構跳んでるな。
なんて思いながら、毎日やっていますよ。
で、最初の頃はどうしても300回ほど跳ぶと左の頭領部のあたりに痛みが出てくるんです。
いわゆる頭痛です。
でも、ある時気づいたんです。
何を気づいたのかというと、自分の呼吸のパターンなんです。
具体的には、縄跳びをしている時、呼吸を止めていることが多かったんです。
それが原因で300回過ぎたあたりから頭痛を起こしていたんだと思います。
なので、意識的に呼吸のパターンを変えてみたんです。
一回を大きくゆっくりと呼吸するように意識した結果
500回連続で跳んでも、全然頭痛が起きなくなったんです。
これ、すごい発見でしたよ。
だって、毎日必ず頭痛が起きるのか、全く起きないこととは雲泥の差がありますからね。
ぜひ、500回連続で縄跳びをしてみてはいかがでしょうか?
結構いい運動になりますよ。
そうそう、題名の量子力学の本なんですが、なぜそんな本を買ったのかというと
自分に思い当たる節があったからです。
それは、理想の結果が得られない。時間をコントロールできない。
習慣化することができていない。
ということから、量子力学が全て解決してくれるということが
書いてあったので、Amazonで購入しました。
今、少し読んでいるところなんですけど
なかなか面白いし、納得する場面もあります。
また、詳しくは他の日に書こうかと思っています。
そんな量子力学は、9ステップでジェームスから習ったことがそうなんだろうなと。
4日間過ごした後は、本当に人生が変わりましたからね。
それは、フォトンが関係しているのかもしれません。
そして、2020年からやっているコロナ騒動。
これもフォトンが関係しているんです。
多分。
これで説明がつくんですよね。
まあ、でも人間は絶対に死にますから、対策対策と騒いでいて人生の時間を無駄にして
生きているのは違う気がするのは俺だけですかね?
今週は結構予定が詰まっているので
楽しんで過ごそうかと思います。
では、また。
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