CATEGORY 方法

2017.04.22 人生変える yukawa akifumi

今朝も恒例の朝ランに行ってきました。ちょうど、今の時期は暑くもなく寒くもなく走るには、ちょうどいい季節です。

2017.04.19 コミュニケーション能力 yukawa akifumi

家に帰ると、娘は相変わらずチャレンジの４月号をやっていました。彼女は自分の中でかなりルールが存在しています。このルールっていうのは、良い方にはまると素晴らしいのですが、、

2017.04.13 人生変える yukawa akifumi

宣言通り、今朝は５時に起床。なぜ、５時に起きたのかというと、、

2017.04.12 方法 yukawa akifumi

日曜日は花見が雨で中止でしたので急遽、居酒屋での飲み会になりました。そこで、カラダメンテナンススタジオのNSCA認定トレーナーであり仲間の金盛先生にインタビューをしましたので、ゆる〜く聞いてみてください。題名はト…

2017.04.11 方法 yukawa akifumi

4月に入って、ものすごく暑い日とか今日みたいに真冬に戻ったような寒さになったりで体調の管理が難しいという人が増えています。