今日は、ゆっくりと午前中はしていたのですが、 しっかりとHITトレーニングはしました。 汗が止まらない中、女房が

息子が８歳の誕生日になって 自転車を買ってもらい、一生懸命練習しています。 最初は、ペダルを漕げなかったのが、今日はその成果が出てきました。 その様子はこちらから

もう個人レッスンを始めて１ヶ月くらい 経つのかもしれません。 その結果は

今朝起きていつも通り エスプレッソをデロンギの全自動マシーンで 入れてニュースを見てみると、なんだかいつもと様子が 違いました。

今日も、一日充実した時間を過ごしました。 なぜかというと