方法 正しい動き知ってます？ 正しくしゃがむことが出来ていない。昨日、セルフスクリーニングをやってみて実感したのは、しゃがめないという事実と脊柱の左回旋がやりにくいということでした。そもそも、なぜ、セルフスクリーニングをやったのかというと人を治す仕事をしているのだから、... 2017.07.10 方法
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