脳、アップデート

昨日は日曜日で比較的ゆっくりと休めました。女房が夜勤だったので、夕方までは家にいたので９時頃から着替えて、３０分ほどランニングに行ってきました。流石に夏真っ盛りでアスファルトからの照り返しで