満足感が得られない原因

先進国になればなるほど
三大疾病のガン、脳卒中、心不全よりも重大な病気が増えています。
その名も、うつ病。

じゃあ、なぜうつ病が増えるのかと言うと
自分が思うのには、３つ要素があると思っています。

一つ目は、必要な物はほとんど揃っている事。
二つ目は、夢を持てないこと
三つ目は、今を感じて行きていない事。

この前も書きましたけど、現代は人との繋がりが私たちが子どもの頃に比べると、とても薄くなってきていると思います。

子どもの頃には近所のおじさんやおばさん達に平気で怒られていたし
それが当たり前だったと思います。

ですけど、今の時代は出来るだけ他人と関わらずに自分の家族の範囲内で生きていこうとしている時代だと思います。
言い換えると、他人は排除。
さらに日本人特有で、身内にはとても親身で他人は寄せ付けないと言う
独特の習慣があるのも手伝っていると思っています。

そして、世の中のニュースはマイナスの情報で溢れかえっています。
そんな世の中では夢を持つことも難しいと感じてしまいます。

で、一番の原因が

今この瞬間を感じて生きていない

と言うことだと思います。
どういうことかというと、未来に何かあるんじゃないかという考えがあることが一番幸せになれない原因なんだということです。

鬱で悩んでいる人はその原因だった過去に対して生きているということです。
意味がわかりますかね？

今のこの瞬間を感じていないで生きているから
鬱だったり満足感が得られなかったりといった悩みが出るんです。
しかも、それは永遠に死ぬまでループします。

私たちは過去にも戻ることができないし
当たり前なことですが、未来にも行くことができません。
だけど、みんなそこに固執して今この瞬間を生きることをしていません。
だから、幸せや満足感を感じることができずに同じ事をずっと繰り返して生きます。

今この瞬間を感じることに集中してみてはいかがでしょうか？
条件的な生き方を続けている限り幸せにはなれません。

給料が上がりさえすれば幸せになれる。
あいつがいなければ幸せになれる。

本当にそうでしょうか？
幸せや満足感は外部にはありません。

感じるのが先。
今この瞬間を大切に生きてみてはいかがでしょうか？