日曜日は花見が雨で中止でしたので 急遽、居酒屋での飲み会になりました。 そこで、カラダメンテナンススタジオのNSCA認定トレーナーであり 仲間の金盛先生にインタビューをしましたので、ゆる〜く聞いてみてください。 題名はト…

4月に入って、ものすごく暑い日とか 今日みたいに真冬に戻ったような寒さになったりで 体調の管理が難しいという人が増えています。

今日はアンカーの力についてお話ししようと思います。 なぜ、話そうと思ったのかというと、、

毎年、花見の開催時は雨。 そして、今日も例外無く雨。 もう、これが３年くらい続いているんです。

「認知症って、具体的になんて説明しますか？」 この質問から、昨日の勉強会が始まりました。