yukawa akifumi

毎月会員になっている木坂１００％の動画で、こう言っていました。ほとんどの人間はワンダー状態になっていると。具体的にどう言ったことなのかというと四方八方からの声で動けなくなっているということ。これを聞いて、グサって心に刺さりましたよ。というの...

やばい！目覚ましをセットしておくの忘れた！もう７時５分だ！急いで、スクラブを洋服ダンスから取り出してシャツと靴下を持って下に降りていきました。あれ？ちょっと待てよ？昨日は日曜日だったかな？ん？いや土曜日だったんじゃないか？そうだよ、昨日も仕...

昨日は、夕方息子を眼科に定期検診に連れていきその後、毎週末の恒例で実家でご飯ということだったので息子を実家に行かせました。俺は、夕食の準備でした。昨日の夕食は鍋というか湯豆腐です。これが、この季節になるとめちゃくちゃ美味いんですよね。材料は...

昨日も、酒を飲まずに寝ました。なんと２１時前に寝てしまったんですよ。もう、なんか夕食時はノンアルコールで十分だなと感じてきた今日この頃です。なぜ、そう思ったのか？それは身体にとってそれが良いんじゃないかと思ったからです。もちろん、お酒によっ...

あっくん家にいますか？昨日の夕方、しげちゃんからメールがきました。１９時２０分までいますよ〜と伝えるとお土産があるので、届けますと連絡がきました。実家に行ったのでと、イカの嘴のお土産をいただきました。最後の患者さんの施術が終わってから、家に...

昨日も、酒を飲まずに就寝しました。そして、昨日一日の仕事をしての感想ですが、やっぱり疲れないし夜までエネルギーが持つ感覚がありました。なので、昨日の夜も酒を飲まずに就寝したんです。そして今朝も６時に目が覚めたので北ノ窪の神社までランニングに...

朝ランをしてきました。昨日は、９時過ぎに寝ました。というのも、本当に久々に酒を飲まずに休みました。夜もほとんど起きることなく、朝の５時半までぐっすり眠ることができたんです。そういう体験をすると、やっぱり酒は体に悪いんじゃないかと感じてきます...

０か１００かいやー、昨日は初めてニンニク麹を作りましたよ。というのも、桃屋の刻みニンニクっていうのがあるんですけど日本の食品というか、加工品てどうしても保存料とか訳のわからない添加物が入っているんですよね。だから、安全な食べ物を食べたいのな...

昨日は、やっと連れていってやる詐欺に終止符を打ちました。というのも、いつも行っている寿司屋の篠さんに前から連れていってやるって親父に言っていたのですが、ずっと連れていってなかったので今月誕生日ということもあって、昨日の夜に息子と3人で行って...

健康って聞くとあなたはどんなイメージを持ちますか？病気ではない状態と勘違いする人がたくさんいると思います。そもそも、健康診断と言う言葉が間違っていますよね？なぜなら、健康という定義を決めていないからです。そして、健康診断をしているのではなく...