未分類 朝ランと習慣の力
もう何年になるだろうか?朝ランをしているんですが、これが思った以上にいい。いや、最初は正直キツかったんだよ。布団の中はぬくぬくしてるし、外は寒いし。「今日はやめとくか…」っていう悪魔の囁きが、毎朝のように聞こえてくる。でも、ある日気づいたん...
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