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行動できない本当の原因は?

よく、わかっているんだけど、行動できないんだよねって言う人が いるじゃないですか? その原因ってなんなのか、実はこれから 話す2点だけなのです。 それは、、、

正しい動き知ってます?

正しくしゃがむことが出来ていない。 昨日、セルフスクリーニングをやってみて 実感したのは、しゃがめないという事実と脊柱の左回旋がやりにくい ということでした。 そもそも、なぜ、セルフスクリーニングをやったのかというと 人…

筋膜リリース??

新宿に向かうロマンスカーの中にいます。 なぜ、新宿に行くのかというと、どうしても知っておきたい 事の勉強会があるからです。