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正しい動き知ってます?

正しくしゃがむことが出来ていない。 昨日、セルフスクリーニングをやってみて 実感したのは、しゃがめないという事実と脊柱の左回旋がやりにくい ということでした。 そもそも、なぜ、セルフスクリーニングをやったのかというと 人…

筋膜リリース??

新宿に向かうロマンスカーの中にいます。 なぜ、新宿に行くのかというと、どうしても知っておきたい 事の勉強会があるからです。

コミュニケーションで必要なこと

夕食の時間に、娘と息子がこんなこと話していました。 「るなちゃんの事好きって言ったの?」 「んー、そういうことじゃなくて。」 「あー恋とかっていうのじゃなくて?」