Correvamo

ねえ、一緒に走らない？

昨日、仕事が終わって実家に息子を迎えにいき
家に帰ると、ちょうど女房が帰ってきたところでした。

なんだか、最近コロナの生で病院も外来や病棟も空いているようで
帰ってくるのが定時なんです。
（病院経営大丈夫なのかなって思うんですけど・・）
で、ここ二週間くらい女房は娘と20分くらいランニングしていて
２.５k痩せたと言って、走るのが快感になってきたようです。

そこで、昨日は娘が塾でいなかったので
その白羽の矢が俺に向かってきたのです。

もちろん、答えはYESでしたけど
３月の中旬に熱を出してから、脈拍が安静時でも９０拍くらいあったので
不安でしたが、一昨日くらいから７０台になり元に戻ってきた感じですので
息子も「俺も一緒に走る。」と言ったので
３人で走ってきたんです。

昨年の年末に金盛先生と10キロ弱走った時から左の腸脛靭帯炎のような症状が
出ていて２キロくらい走ると激痛になっていたので、それから走るのをやめていたので
不安でしたが、20分痛みも出ずに走る事ができました。

で、ここからちょっと体の事になりますが
いつも、俺はApple Watchをつけているんですね。
その中に脈拍を測る事ができる機能があって、常に脈を監視してくれているんです。

３月に熱発した時にはなんだか、安静時の脈拍が１００を超えていたんです。
なんでだろうな〜？
なんて思っていましたが、その日の夜に３９度になったんです。
それから、一週間は仕事を休んでいたのでApple Watchはつけていなかったので
脈拍は分かりませんが、それからもなかなか、安静時脈が７０台になることは
なかったんです。
そうそう、Apple WatchはiPhoneと同期しているので
熱が出る前の脈拍を見てみると、やっぱり安静時は６０台から７０台になっていました。

ここから、何がわかるのか？

常に、記録を取っている事によって
異常なのか正常なのかがわかるという事です。

ですので、どんなものでも良いので
記録を取ることによって、判断をする事ができるようになるということです。
ぜひ、記録を取ることを癖にしてみてはいかがでしょうか？

それでは、そろそろ息子を迎えにいかなければならないので
また、明日。