なんだよ。。 まじか。。 渋滞110分?? でも、そろそろ処理が終わるんじゃないかという淡い期待を持ちながら 小田原厚木道路に乗ったんですけど、伊勢原出口付近から東名付近まで少し 車の動きが鈍くなっているんです。 17時…
CATEGORY 方法
体幹はなんのためにあるのか?
スポーツをやるだけではなくて、体幹は鍛えた方が良いと言われていますよね? じゃあ、なんで体幹を鍛えなければならないのでしょうか? 仕事柄、患者さんの筋力トレーニングを指導したりしていますが 必ず俺はこうやって説明します。
ゴールを決められないのは設計図が無いのが原因
前半0−0 後半0−0
ストレッチや筋トレをすればするほど身体が悪くなるのをご存知ですか?
人の体に関わる仕事をしていると、何が本当に正しいのだろうかと いつも思います。
知識と理解
なんで、これ間違ってるの? うーん間違ってはないんだけど、もう一手間加えると尚良いんだよ。