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体幹はなんのためにあるのか?

スポーツをやるだけではなくて、体幹は鍛えた方が良いと言われていますよね? じゃあ、なんで体幹を鍛えなければならないのでしょうか? 仕事柄、患者さんの筋力トレーニングを指導したりしていますが 必ず俺はこうやって説明します。

知識と理解

なんで、これ間違ってるの? うーん間違ってはないんだけど、もう一手間加えると尚良いんだよ。