未分類 空とは
やばい！目覚ましをセットしておくの忘れた！もう７時５分だ！急いで、スクラブを洋服ダンスから取り出してシャツと靴下を持って下に降りていきました。あれ？ちょっと待てよ？昨日は日曜日だったかな？ん？いや土曜日だったんじゃないか？そうだよ、昨日も仕...
未分類 
未分類 身体の回復
昨日は、夕方息子を眼科に定期検診に連れていきその後、毎週末の恒例で実家でご飯ということだったので息子を実家に行かせました。俺は、夕食の準備でした。昨日の夕食は鍋というか湯豆腐です。これが、この季節になるとめちゃくちゃ美味いんですよね。材料は...
未分類 就寝時間
昨日も、酒を飲まずに寝ました。なんと２１時前に寝てしまったんですよ。もう、なんか夕食時はノンアルコールで十分だなと感じてきた今日この頃です。なぜ、そう思ったのか？それは身体にとってそれが良いんじゃないかと思ったからです。もちろん、お酒によっ...
未分類 知らない幸せ
あっくん家にいますか？昨日の夕方、しげちゃんからメールがきました。１９時２０分までいますよ〜と伝えるとお土産があるので、届けますと連絡がきました。実家に行ったのでと、イカの嘴のお土産をいただきました。最後の患者さんの施術が終わってから、家に...
未分類 心拍は
昨日も、酒を飲まずに就寝しました。そして、昨日一日の仕事をしての感想ですが、やっぱり疲れないし夜までエネルギーが持つ感覚がありました。なので、昨日の夜も酒を飲まずに就寝したんです。そして今朝も６時に目が覚めたので北ノ窪の神社までランニングに...
未分類 脈拍
朝ランをしてきました。昨日は、９時過ぎに寝ました。というのも、本当に久々に酒を飲まずに休みました。夜もほとんど起きることなく、朝の５時半までぐっすり眠ることができたんです。そういう体験をすると、やっぱり酒は体に悪いんじゃないかと感じてきます...
未分類
０か１００かいやー、昨日は初めてニンニク麹を作りましたよ。というのも、桃屋の刻みニンニクっていうのがあるんですけど日本の食品というか、加工品てどうしても保存料とか訳のわからない添加物が入っているんですよね。だから、安全な食べ物を食べたいのな...
未分類 ４８年間
昨日は、やっと連れていってやる詐欺に終止符を打ちました。というのも、いつも行っている寿司屋の篠さんに前から連れていってやるって親父に言っていたのですが、ずっと連れていってなかったので今月誕生日ということもあって、昨日の夜に息子と3人で行って...
未分類 健康とは？
健康って聞くとあなたはどんなイメージを持ちますか？病気ではない状態と勘違いする人がたくさんいると思います。そもそも、健康診断と言う言葉が間違っていますよね？なぜなら、健康という定義を決めていないからです。そして、健康診断をしているのではなく...
未分類 火の意味
おはようございます。今朝は、久々に起きたら６時半でしたよ。ぐっすり、一回も起きずに寝れましたよ。昨日は、かなり寒かったですね。今年初の石油ストーブを湯川家に出しました。やっぱり、火はあったかいですよね。空間がほっこりしますよね。こうやって、...