未分類 身体の回復
昨日は、夕方息子を眼科に定期検診に連れていきその後、毎週末の恒例で実家でご飯ということだったので息子を実家に行かせました。俺は、夕食の準備でした。昨日の夕食は鍋というか湯豆腐です。これが、この季節になるとめちゃくちゃ美味いんですよね。材料は...
未分類 
未分類 就寝時間
昨日も、酒を飲まずに寝ました。なんと２１時前に寝てしまったんですよ。もう、なんか夕食時はノンアルコールで十分だなと感じてきた今日この頃です。なぜ、そう思ったのか？それは身体にとってそれが良いんじゃないかと思ったからです。もちろん、お酒によっ...
未分類 知らない幸せ
あっくん家にいますか？昨日の夕方、しげちゃんからメールがきました。１９時２０分までいますよ〜と伝えるとお土産があるので、届けますと連絡がきました。実家に行ったのでと、イカの嘴のお土産をいただきました。最後の患者さんの施術が終わってから、家に...
未分類 心拍は
昨日も、酒を飲まずに就寝しました。そして、昨日一日の仕事をしての感想ですが、やっぱり疲れないし夜までエネルギーが持つ感覚がありました。なので、昨日の夜も酒を飲まずに就寝したんです。そして今朝も６時に目が覚めたので北ノ窪の神社までランニングに...
未分類 脈拍
朝ランをしてきました。昨日は、９時過ぎに寝ました。というのも、本当に久々に酒を飲まずに休みました。夜もほとんど起きることなく、朝の５時半までぐっすり眠ることができたんです。そういう体験をすると、やっぱり酒は体に悪いんじゃないかと感じてきます...