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昨日も、酒を飲まずに寝ました。なんと２１時前に寝てしまったんですよ。もう、なんか夕食時はノンアルコールで十分だなと感じてきた今日この頃です。なぜ、そう思ったのか？それは身体にとってそれが良いんじゃないかと思ったからです。もちろん、お酒によっ...

あっくん家にいますか？昨日の夕方、しげちゃんからメールがきました。１９時２０分までいますよ〜と伝えるとお土産があるので、届けますと連絡がきました。実家に行ったのでと、イカの嘴のお土産をいただきました。最後の患者さんの施術が終わってから、家に...

昨日も、酒を飲まずに就寝しました。そして、昨日一日の仕事をしての感想ですが、やっぱり疲れないし夜までエネルギーが持つ感覚がありました。なので、昨日の夜も酒を飲まずに就寝したんです。そして今朝も６時に目が覚めたので北ノ窪の神社までランニングに...

朝ランをしてきました。昨日は、９時過ぎに寝ました。というのも、本当に久々に酒を飲まずに休みました。夜もほとんど起きることなく、朝の５時半までぐっすり眠ることができたんです。そういう体験をすると、やっぱり酒は体に悪いんじゃないかと感じてきます...

０か１００かいやー、昨日は初めてニンニク麹を作りましたよ。というのも、桃屋の刻みニンニクっていうのがあるんですけど日本の食品というか、加工品てどうしても保存料とか訳のわからない添加物が入っているんですよね。だから、安全な食べ物を食べたいのな...