未分類 本当は何が欲しいのか?
日曜日の朝のルーティンはもちろんランニングです。今朝も、ちょっと寝坊してしまいましたが、8時半から30分走ってきました。流石にこの時間になると心拍が1分間156とかにあがってしまいます。気温と心拍の関係がとてもよくわかりますよ。さて、昨日も...
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