東海道線で自宅に向かう途中、藤沢駅を過ぎたあたりだったかもしれません。
久々に胃が痛くなり、吐きそうな感じ。。
まじか？？
そういえば、３、４日前からなんか胃が痛くなる感じがしたんです。
それが、ついに来たんです。
女房から、小田原駅でなんか、お惣菜を買ってきてと言われたので、ラスカが閉まるギリギリで
ほとんどなかったのですが、なんとか買って家に帰るも、食欲がない。
ついでに、熱を測ってみると３７、７度。
おっ？？
少し熱があるじゃないかと思い、早めに寝ることに。
この週末は、結構スケジュールが埋まってしまっているので、早く治さなきゃいけないと思ったのですが、
起きてみると、症状がプラスされていたんです。
なんの症状かというと、頭痛
本当に久々に頭が痛くなったんです。
午前中の訪問を無事に終わり、午後からはデイと訪問が入っていたんですが、エネルギーを高く
意識を高く持って行った結果、１日を乗り切ることができました。
なんだ、今日はお前の話かよ〜。
なんかためになる話は今日はないのかよ！と聞こえてきそうですが、残念ですが、今日は
ためになる話はありません。
すみませんね。。
で、夜は、毎週恒例のミーティングがあったのですが、土曜日も朝から訪問があるので、欠席させていただきました。
そう考えると、改めて健康の大切さを実感させられました。
そうです、第二のステップ 無限健康
健康にはそれなりに自信を持っていたんですが、ジェームスの無限健康はストイック。
でも、それは夢を叶えるためには最重要項目として行わなければならないということ。
ジェームスはこう言っていました。
忙しい人ほど、運動しない時間はない
忙しくない人は運動をしなくてもいい。
なぜなら、忙しくない人は入院する時間があるからだ
と。
確かにそうだと。
水は毎日最低３リットルは飲んでいたのですが、その他有酸素運動が足りなかったと、学ぶ経験をしたんです。
で、今日はどうかというと、しっかり睡眠をとったので熱は下がりましたが、まだ少し頭痛がするんです。
まあ、そんなことはいいんですが、今日もエネルギー高く持って行き１日を全力で過ごしていきたいと思っています。
お前の抱負なんかは別にいいんだよ。と聞こえてきそうなので、そろそろ訪問に行ってきます。
今日もたっぷり水を飲んで行ってきます。
世間は２連休ですかね？
楽しんでくださいね！
ではでは、今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
風邪をひかないように気をつけてくださいね！
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